講 座 名 | 開催日時 | 内 容 | |
3B体操 | 毎月第2、4水曜日 | 10月14、28日 11月11、25日 12月 9、23日 |
3B体操とは、ボール、ベル、ベルダーの用具を 運動の助けとして使用しながら、すべての動きを 音楽に合わせて集団で行う健康体操です。 |
時 間 | 9:30 〜 10:30 |
参加料 | 3,900円(6回分) |
講 師 | 谷口 千津子 (公益社団法人日本3B体操協会 公認指導者) |
定 員 | 先着30名様 |
携行品 |
上履き・運動のしやすい格好(スカート不可)・汗拭きタオル・飲み物 |
お申込み | 西部体育館 828−1180 お電話か、直接西部体育館へお申し込みください。(定員になり次第締め切り) |