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秋田テルサ 料理教室！ レシピ
Nov.24.2017 12:45
秋田テルサでは、通常料理教室の他に、一回だけ参加出来る、短期料理教室がございます。
11月１０日（金）
「人参たっぷり カフェで人気のボリュームサンド ほか2品」講座を行いました。
講師は山田 由美子（日本ナチュラル・フード協会認定 ナチュラルフードマスター）です。
具だくさんボリュームサンドの完成品は、見た目も良く食欲をそそりました。
今回は講師の許可を得て、レシピを公開いたします。 ぜひ一度挑戦してみてください。
秋田テルサでは、多くの料理教室を企画しております。 ぜひ一度参加してください！
【具だくさんボリュームサンド】
材料（食パン2枚分）
食パン（ライ麦パン／6枚切り） 2枚
ランチョンミート（１ｃｍ厚さに切る）1枚
スライスチーズ 1枚
レタス（リーフ、プリーツ、グリーンカールなど）3枚
スプラウト ２０ｇ
にんじん １／４本
玉葱 １／４個
卵 １個
マヨネーズ 大さじ２
粒マスタード 小さじ２
サラダ油 適量
11月１０日（金）
「人参たっぷり カフェで人気のボリュームサンド ほか2品」講座を行いました。
講師は山田 由美子（日本ナチュラル・フード協会認定 ナチュラルフードマスター）です。
具だくさんボリュームサンドの完成品は、見た目も良く食欲をそそりました。
今回は講師の許可を得て、レシピを公開いたします。 ぜひ一度挑戦してみてください。
秋田テルサでは、多くの料理教室を企画しております。 ぜひ一度参加してください！
【具だくさんボリュームサンド】
材料（食パン2枚分）
食パン（ライ麦パン／6枚切り） 2枚
ランチョンミート（１ｃｍ厚さに切る）1枚
スライスチーズ 1枚
レタス（リーフ、プリーツ、グリーンカールなど）3枚
スプラウト ２０ｇ
にんじん １／４本
玉葱 １／４個
卵 １個
マヨネーズ 大さじ２
粒マスタード 小さじ２
サラダ油 適量
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