心地よい体の使い方を学ぶ!
「ダンスで楽しむワークショップ」(7/26)
普段ダンスをしていない方でも楽しめるような体の動かし方を学びました。
講師は「安達 香澄」(ダンサー・振付家・ampersand【&】代表・BAZAR(共同主宰))先生です。
初めは緊張していたみなさんも、入念なストレッチをして体をほぐしてから動いたのでだんだん余裕が出てきました。
モダンダンスやコンテンポラリーダンスの要素を取り入れ、ペアを組んで笑顔で踊りました。
呼吸、リズムに身を任せることが心地よい体の使い方と大きく関係することがわかりました。
何よりも「楽しい!」という気持ちが大切です。
参加されたみなさん! ありがとうございました!