超かんたん!「自分でできる足もみ健康教室」(7/5)(8/2)
実技を中心に2回にわたって足もみのかんたんセルフケアを学びます。
講師は梅津節子先生、斉藤かおる先生(プロ若石健康法マスター)です。
6年ぶりくらいの開催です。
足をもむことで全身の血液循環を良くし、血液をキレイにすることを目的としています。
みなさん初めてのことなので最初は緊張しておりましたが、痛みをこらえながら足裏の仕組みを学んでいきました。
8月2日が最終日です。 もうひと踏ん張り! がんばって健康になりましょう!