秋の特別講座⑤
〇よしもと住みます芸人「きり亭たん方」落語教室
よしもと秋田住みます芸人「きり亭たん方」による落語教室。
上方落語について学びましょう！
【日 程】１０月１７日（土）
【時 間】１３：００～１５：００
【募集人数】２０名（先着）
【受講料】２，５００円（税込）
【対 象】一般
【携行品】筆記用具
【講 師】きり亭たん方（吉本興業株式会社）
秋の特別講座⑥
〇よしもと住みます芸人「ちぇす」の親子料理教室
よしもと秋田住みます芸人「ちぇす」による親子料理教室。
調理器具の扱い方、食材の話などを楽しく学びます！
調理終了後にミニお笑いライブを開催！
【日 程】１０月１０日（土）
【時 間】１４：００～１６：００
【募集人数】１０組（先着）
【材料費】１，０００円（税込）
【受講料】２，５００円（税込）
【対 象】親子（年中～小学生）
【携行品】筆記用具・エプロン
【講 師】ちぇす（吉本興業株式会社）
申し込み TEL（０１８）８２６－１８００
◆新型ウイルスの感染が拡大し、政府、自治体からの指示があった場合、休講する場合がございます。◆
秋の特別講座③
〇ウォーキング・レッスン ～歩く姿を美しく～
ウォーキングの効果は正しく歩いてこそ。歩く体をつくるストレッチ、姿勢、着地など、健康で美しくなる歩き方をマスターしましょう。
【日 程】１０月５日（月）
【時 間】１０：３０～１１：３０
【募集人数】２０名（先着）＊最小催行人数：５人（それ以下については講師と相談）
【受講料】２，２００円（税込）
【対 象】一般（年齢制限なし）
【携行品】動きやすい服装、スニーカー、飲み物
【講 師】ＳＡＹＡＫＡ（デューク更家公認ウォーキングスタイリスト プロフェッサー）
秋の特別講座④
〇チャレンジ！ ひめトレ！
イスやボールを使用しながら、なかなか鍛えることが難しい骨盤底筋群のトレーニングができる体操をします。
【日 程】１０月３日（土）
【時 間】１０：３０～１１：３０
【募集人数】１５名（先着）
【受講料】１，１００円（税込）
【教材費】２００円（ポール賃借料）
【携行品】動きやすい服装、飲み物
【講 師】鈴木 彩可（エアロビックダンスエクササイズインストラクター ひめトレ普及員）
申し込み TEL（０１８）８２６－１８００
◆新型ウイルスの感染が拡大し、政府、自治体からの指示があった場合、休講する場合がございます。◆
特別講座①
〇美姿勢＆健康体操 ～背骨コンディショニング～
背骨コンディショニングの運動プログラムは、「ゆるめる」「矯正する」「筋肉向上」の３要素からなります。 歪みを根本から整え体の不調を改善しましょう。
【日 程】９月２６日（土）
【時 間】１０：００～１１：３０
【募集人数】１０名（先着）
【受講料】１，１００円（税込）
【携行品】動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット
【講 師】佐藤美和子（背骨コンディショニングインストラクター）
特別講座②
〇初めてのポーセラーツ
ポーセラーツとは白磁やガラスに転写機とよばれるシールを貼り、専用の絵具やペンで絵付けをしてオリジナルの食器などをデザインする工芸です。 今回は、ハロウィンの絵皿を制作します。
【日 程】１０月１０日（土）
【時 間】１０：００～１２：００
【募集人数】１０名（先着）
【受講料】１，１００円（税込）
【教材費】１，５００円（税込）
【携行品】筆記用具
【講 師】俵谷隷子（ポーセラーツ作家）
申し込み TEL（０１８）８２６－１８００
◆新型ウイルスの感染が拡大し、政府、自治体からの指示があった場合、休講する場合がございます。◆
