「春を楽しむロールオンアロマ講座」（４／１２）
オリジナルのブレンドでロールオンオイルを作りました。
講師はこちらもテルサで指導するのは初めての「渡邊はるか」（エッセンシャルオイルスタイリスト）先生です。
華やかなお花の香りやフレッシュな柑橘系の香り、植物の自然な香りを取り入れ
自分だけの香りを作りました。
部屋の中に素敵な香りが漂い、心と身体が癒やされます。
渡邊先生、参加されたみなさん、ありがとうございました！
投稿者: 秋田テルサ
春の特別講座② 終了！
「筋膜リリース＆健康ストレッチ」終了！（４／５）
受付開始からあっという間に定員になった人気講座。
講師は特別講座初登場の「佐藤みか」（筋膜リリースインストラクター）先生です。
筋膜リリースとは、筋肉を覆っている膜（筋膜）に圧をかけて緩めていくことです。
専用ボールに特徴があり、弾力性とグリップ力が高いそうです。
最初は慣れていませんでしたがコツを掴むと自分で体をほぐせるようになりました。
自宅でも簡単にケアが出来るようになりました。
今回、参加出来なかった方々、また次回の企画にぜひ参加してください。
佐藤先生、参加されたみなさん！ ありがとうございました。
春の特別講座① 終了！
「春のフラワーアレンジメント」終了！（４／５）
春にふさわしい花をアレンジしました。
講師はテルサ特別講座初めての「吉川伸吾」（フラワーコラボ代表）先生です。
先生がセレクトした色鮮やかな花たちを美しくアレンジしました。
日本の華道が引き算なのに対し、西洋のフラワーアレンジメントは足し算になるそうです。
花の世界はなかなか奥が深く勉強になります。
完成した作品は素晴らしく、自宅の玄関をきっと彩ることでしょう！
参加されたみなさんありがとうございました！
次回は別のシーズンにお会いしましょう！
春の特別講座⑥
「秋田の戊辰戦争Ⅱ」 ～知られざる若者たち～
好評だった前回の続編。歴史の闇に葬られた秋田の知られざる幕末について学びます。
【日程】令和７年４月１９日（土）
【時間】１８：３０～２０：００
【受講料】１，５００円
【携行品】筆記用具
【募集人数】１５名
【対象】一般
【講師】檜山 敬輔（秋田口戊辰戦争映画プロジェクト代表）
【講師プロフィール】
幕末の秋田に興味を持ち独自視点で研究。映像化を目指しYouTubeで動画を配信し再生回数１５万以上を達成する。小説などの創作活動・図書館などでの講演会を行うなど積極的に活動している。
＊申込み受付開始 ３／１５（土） ＡＭ１０：００～ ＴＥＬ（０１８）８２６－１８００
春の特別講座⑤
「九星気学」
九星気学風水って何！？ 九つの星の性質を知って人間関係を豊かに！
九星気学風水は、占いの面もありますが、方位術、暦、自然との結びつきが深い学問です。
九星気学風水の知恵を生活や心身に取り入れる事でより豊かな人生を送ることが出来ます。
誰にでも分かり易い内容でいろいろな角度から学んでいきます。
【日程】令和７年４月１２日（土）
【時間】１４：００～１５：３０
【受講料】３，０００円
【携行品】筆記用具・スマホ
【募集人数】１５名
【対象】一般
【講師】開運アドバイザーＭｅｇｕ（九星気学Ｒｏｏｍ）
【講師プロフィール】
YouTube九星気学カフェでも大人気の加藤有而朗先生の下で九星気学を学び、現在もスキルアップを目指している。
九星気学風水を身近なものに感じて、より多くの方に知ってもらうために活動している。
＊申込み受付開始 ３／１５（土） ＡＭ１０：００～ ＴＥＬ（０１８）８２６－１８００
春の特別講座④
「春を楽しむロールオンアロマ講座」
華やかなお花の香りやフレッシュな柑橘系の香り、植物の自然な香りは私達の心へも働きかけてくれます。
安心、安全で自然なものを使いたい方、心と身体の癒しを取り入れたい方、オリジナルのブレンドで春を楽しむロールオンオイルを一緒に作ってみませんか？
【日程】令和７年４月１２日（土）
【時間】１０：００～１１：３０
【受講料】１，２００円
【材料費】１，０００円
【携行品】筆記用具
【募集人数】１０名
【対象】一般
【講師】渡邊はるか（エッセンシャルオイルスタイリスト）
【講師プロフィール】
子供の自宅保育時期にドテラ社のエッセンシャルオイルに出会い、そのパワーに魅了され現在は秋田市内で月数回（２～３回）エッセンシャルオイルを使用したワークショップを開催。ご自身や家族を癒し、健康を支えるナチュラルな選択肢を多くの方に届けたい思いを持って活動している。
＊申込み 受付開始 ３／１５（土） ＡＭ１０：００～ ＴＥＬ（０１８）８２６－１８００
春の特別講座③
～子供の口腔ケア～
「小児口腔発達不全症」講座
子どもの食べ方、話し方、口呼吸が気になる親御さん必見！
親子で取り組む口腔機能トレーニングと口腔ケアの教室です。
【日程】令和７年４月１２日（土）
【時間】１０：３０～１２：００
【受講料】２，０００円
＊トレーニング用オイル（サンプル品）付き
【携行品】手鏡・筆記用具
【募集人数】１５名
【対象】一般
【講師】長岐祐子（歯科衛生士）
【講師プロフィール】
株式会社スマイル・フォー・ユー代表取締役。歯科衛生士歴３０年以上の経験と知識で口腔予防やトレーニングを提案。東京にてカルチャースクールを、秋田市内にて健康サロン（スマイル・サロン）を運営している。
申込み受付開始 ３/１５（土） AM１０：００～ TEL（０１８）８２６－１８００
春の特別講座②
「筋膜リリース＆健康ストレッチ」
筋膜リリースとは、筋肉を覆っている膜（筋膜）に圧をかけて緩めていくことです。
弾力性＆グリップ力の高い専用ボールを使って体全体を優しくほぐしていき、動きやすい体を作っていきます。
自宅でも簡単にできるケアを学んで健康になりましょう！
【日程】令和７年４月５日（土）
【時間】１０：００～１１：３０
【受講料】１，５００円（教材費込み）
【携行品】ヨガマット、動きやすい服装、飲み物
【募集人数】１０名
【対象】一般
【講師】佐藤みか（筋膜リリースインストラクター）
【講師プロフィール】
２０２３年、筋膜リリースインストラクター（株式会社YouLu認定インストラクター）として活動スタート。現在は自宅サロン（ERHOLUNG）を開業しサロンを中心に活動。
スポーツクラブチームなどへけが予防や身体の関心を高める目的として講習会を行っている。
＊申込み 受付開始 ３/１５（土） AM１０：００～ TEL（０１８）８２６－１８００
春の注目講座！
有料体験講座
「とにかく楽しいフランス語♪」
～お試し１回体験レッスン！～
あなたもフランス語デビューしてみませんか？
秋田弁とも似ていると言われるフランス語。
元アナウンサーの講師がわかりやすく！ 丁寧に面白く！ 笑い溢れる楽しいレッスンをします。
【日程】令和７年４月３日（木）
【時間】１０：３０～１２：００
【受講料】１，２００円
【携行品】筆記用具
【募集人数】１０名
【対象】一般
【講師】細川 奈々子
＊申込み 受付開始 ３/１５（土） AM１０：００～ TEL（０１８）８２６－１８００
春の新規講座③
目の運動で脳を鍛える！？
「シニア向け脳のトレーニング教室」
「物忘れがひどい」「姿勢が悪い」「運転に不安がある」上記に心当たりはありませんか？
視覚、バランス感覚など年齢と共に衰える感覚を一緒に楽しく鍛えて体の不安を減らしましょう！
激しい運動はしないので膝や腰に不安のある方でも問題なくご参加できます！
【日程】令和７年４月１０日（木）～
【時間】１０：３０～１１：３０
【受講料】１０，７００円（全１０回）
【携行品】飲み物
【募集人数】１２名
【対象】一般
＊申込み 受付開始 ３/１５（土） AM１０：００～ TEL（０１８）８２６－１８００