投稿者: 秋田テルサ

秋の特別講座③

〇ウォーキング・レッスン　～歩く姿を美しく～

ウォーキングの効果は正しく歩いてこそ。歩く体をつくるストレッチ、姿勢、着地など、健康で美しくなる歩き方をマスターしましょう。

【日　程】１０月５日（月）

【時　間】１０：３０～１１：３０

【募集人数】２０名（先着）＊最小催行人数：５人（それ以下については講師と相談）

【受講料】２，２００円（税込）

【対　象】一般（年齢制限なし）

【携行品】動きやすい服装、スニーカー、飲み物

【講　師】ＳＡＹＡＫＡ（デューク更家公認ウォーキングスタイリスト　プロフェッサー）

秋の特別講座④

〇チャレンジ！　ひめトレ！

イスやボールを使用しながら、なかなか鍛えることが難しい骨盤底筋群のトレーニングができる体操をします。

【日　程】１０月３日（土）

【時　間】１０：３０～１１：３０

【募集人数】１５名（先着）

【受講料】１，１００円（税込）

【教材費】２００円（ポール賃借料）

【携行品】動きやすい服装、飲み物

【講　師】鈴木　彩可（エアロビックダンスエクササイズインストラクター　ひめトレ普及員）

申し込み　TEL（０１８）８２６－１８００

◆新型ウイルスの感染が拡大し、政府、自治体からの指示があった場合、休講する場合がございます。◆

特別講座①

〇美姿勢＆健康体操　～背骨コンディショニング～

背骨コンディショニングの運動プログラムは、「ゆるめる」「矯正する」「筋肉向上」の３要素からなります。　歪みを根本から整え体の不調を改善しましょう。

【日　程】９月２６日（土）

【時　間】１０：００～１１：３０

【募集人数】１０名（先着）

【受講料】１，１００円（税込）

【携行品】動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット

【講　師】佐藤美和子（背骨コンディショニングインストラクター）

 

特別講座②

〇初めてのポーセラーツ

ポーセラーツとは白磁やガラスに転写機とよばれるシールを貼り、専用の絵具やペンで絵付けをしてオリジナルの食器などをデザインする工芸です。　今回は、ハロウィンの絵皿を制作します。

【日　程】１０月１０日（土）

【時　間】１０：００～１２：００

【募集人数】１０名（先着）

【受講料】１，１００円（税込）

【教材費】１，５００円（税込）

【携行品】筆記用具

【講　師】俵谷隷子（ポーセラーツ作家）

申し込み　TEL（０１８）８２６－１８００

◆新型ウイルスの感染が拡大し、政府、自治体からの指示があった場合、休講する場合がございます。◆

 

「楽しいマーブルアート」対象：年中～小学生　８／８（土）

ビー玉とワイヤーで作る「マーブルアート」初登場です！

講師は鈴木　久子先生（マーブルアート協会マイスター）です。

ビー玉が持つ「光と色彩」の美しさが表現されます。

今回は可愛い「みつばち」を作りました。　カラフルなビー玉に目写りします。

お隣、岩手県から「マーブルアート」はスタートしたそうです。

ワイヤーを曲げたりするのが難しかったようですが、親子で協力して完成させました。

子供用として企画した「マーブルアート」ですが大人の講座として開催して欲しいとの

声もありました。

コロナ感染がまだまだ続きますが、検温、消毒、マスク着用を守りながら募集人数は

減りますがこんな時だからこそ楽しい企画をしていきたいと思います。

参加されたみなさん！　ありがとうございました。

 

 

「絵付け」教室　対象：年中～小学生　８／１（土）

２年振りに「絵付け」教室が帰ってきました！　キャンセル待ちが出るほどの人気でした。

講師は秋山　章子先生（陶いやしろち主宰）です。

先生が事前に用意してくれた素焼きのお皿に陶芸用クレヨンで参加されたみなさんは

自由に絵を描きました。　大好きなキャラクターだったり動物だったりいろいろでした。

完成した作品は末永く使用出来ます。

新型コロナ感染でなかなか遊べない中、夏休みの思い出になったと喜んでいただけました。

参加されたみなさん！　ありがとうございました。

①アイシングクッキー作りにチャレンジ！対象：年中～小学生

８月１日（土）

毎年人気の親子ＤＥシリーズに「アイシングクッキー作り」が初登場しました！

講師は澤木　恵美子先生（一般財団法人ＡＬＡ　アイシングクッキー認定講師）です。

アイシングクッキーは、卵白と粉砂糖から作ったクリームでクッキーに色付けしていきます。

先生の話しでは事前の準備が大変だそうです。　カラフルな色を使いインスタ映えします！

細かい作業が多いので、お母さん達も頑張って手伝ってくれました。

検温もしてマスクをしながらの作業は暑かったと思います。　楽しい雰囲気でした。

参加された皆さんお疲れさまでした！

 

暮らしを守る　ファイナンシャルプランニング

～知って得する社会人のためのお金の話～充実した人生を送るために～

【講師】津田　宏美（ファイナンシャルプランナー・キャリアコンサルタント）

人生にとって大切なお金の話を学習しました。　コロナウイルス感染が蔓延しているこの時代ますますお金の管理、時代の変化に対応できるように学んでいかなくてはいけません。　参加されたみなさんは意識が高い方が多いようでした。

もちろん全員マスク着用、検温、消毒とコロナウイルス対策は万全です。

それぞれのライフプランを作成し、「夢」ノートに将来発生するであろうイベントを書き込んでいました。

保険、年金、ideko、ＮＩＳＡ、ローンなど基本的なことを学びました。

大変好評でしたので、次回また深く掘り下げた内容で企画したいと思います。

はじめてのＨＯＵＳＥ　ＤＡＮＣＥ！（入門編）

秋田テルサ　オススメ講座シリーズ②

夏からの新規講座！　躍動感溢れる爽快なビートに合わせて踊る「はじめてのＨＯＵＳＥ　ＤＡＮＣＥ！（入門編）」がスタートしました。

最初は、みんな聞き慣れないリズムに戸惑いもありましたが、ＴＡＫＥＬ（タケル）先生の優しい指導ですぐにコツをつかみ踊りました。

秋からもまだまだ続いていきます！

定員にも余裕があります。　見学も随時受け入れておりますよ。

＊ＨＯＵＳＥ　ＤＡＮＣＥ（ハウスダンス）とはクラブミュージック「ＨＯＵＳＥ」に合わせて踊るニューヨーク産まれのストリートダンスの一つ。

★小学生～中学生〈全１０回〉【日程】毎週金曜日　【時間】１６：５０～１７：５０

★一般教室〈全１０回〉　　　【日程】毎週金曜日　【時間】１８：００～１９：００

【受講料】１０，２００円（１０回分）

【携行品】運動に適した服装、タオル、飲料水、運動シューズ

【講　師】ＴＡＫＥＬ《タケル》

（ＹＥＬＬＯＷＢＬＡＣＫ　ＤＡＮＣＥＳＴＵＤＩＯ　ＡＫＩＴＡインストラクター）

秋田テルサ　オススメ講座シリーズ①

「草木染め教室」

秋田の豊かな自然を使った伝統工芸の草木染を学んでみませんか？

御所野や雄和、河辺地区には緑が多く、受講生のみなさんが持ち込んだ植物を使用して作品を製作することもあります。　植物の色で染めているので、優しく柔らかい色合いになります。

染める過程を楽しみながら、受講生同士交流を楽しんでおります。

素敵な力作が沢山完成しました！　ストールやハンカチなど全てオリジナル作品です。

鈴木先生が優しく指導いたします。　見学も随時募集しておりますので、お気軽にご連絡ください！

●毎月２回　火曜日　講座回数６回

【日　程】７／７～

【時　間】１３：００～１５：３０

★受講料／８，２２０円（６回分）

★材料費／実費

【講　師】鈴木　美保子（工房ぬくもり主宰）

【問い合わせ】（０１８）８２６－１８００

 

シャドウ・リズムダンス　～軽快なリズムに乗って楽しみましょう～

社交ダンスステップで楽しく、十分な間隔を保ちながら汗を流しましょう。

筋肉をつけながら脳の働きを鍛えることも出来ます。

【受講料】１１，５００円（１０回分）

【募集人数】各１６名（先着）

【携行品】室内シューズ、タオル

【講　師】保士涼子（文部科学省所管（公財）日本ボールルームダンス連盟加盟）

ＮＯ．５０　シニア向け６０歳～　【全１０回】

【日　程】７月３日～、毎週金曜日

【時　間】１０：３０～１２：００

ＮＯ．５１　初級　　　　　　　　【全１０回】

【日　程】７月３日～、毎週土曜日

【時　間】１３：００～１４：３０

ＮＯ．５２　中級　　　　　　　　【全１０回】

【日　程】７月４日～、毎週土曜日

【時　間】１４：４５～１６：１５

◆お申込　（０１８）８２６－１８００◆

〇ＰＲ動画はこちら

見学をご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

はじめてのＨＯＵＳＥ　ＤＡＮＣＥ！〈入門編〉

本格的なHouse Dance（ハウスダンス）を経験してみませんか？

躍動感溢れる爽快なビートで、流れるようなステップを踏みましょう！

＊ＨＯＵＳＥ　ＤＡＮＣＥ（ハウスダンス）とは、クラブミュージック「ＨＯＵＳＥ」に合わせて踊るニューヨーク産まれのストリートダンスの一つ

Ｎｏ．８０一般「全１０回」

【日　程】７月３日　～　毎週金曜日

【時　間】１８：００〜１９：００

Ｎｏ.　１３２　小学生～中学生（全１０回）

【日　程】７月３日　～　毎週金曜日

【時　間】１６：５０　～　１７：５０

【受講料】１０，２００円（１０回分）

【募集人数】各１０名（先着）

【携行品】運動に適した服装、タオル、飲料水、運動シューズ

【講　師】ＴＡＫＥＬ《タケル》(YELLOWBLACK  DANCESTUDIO  AKITAインストラクター)

◆問い合わせ　（０１８）８２６－１８００　◆