美姿勢＆健康体操 ～背骨コンディショニング～
背骨コンディショングの運動プログラムは、「ゆるめる」「矯正する」
「筋肉向上」の３要素からなります。
歪みを根本から整え、体の不調を改善しましょう。
【日 程】１月９日（土）～
【時 間】１０：００～１２：００
【受講料】５，１００円（税込）＊５回分
【募集人数】１０名（先着）
【対象】一般
【携行品】動きやすい服装、飲み物、長めのタオル、ヨガマット
【講 師】佐藤 美和子（背骨コンディションニングインストラクター）
申しみ受付開始 １２月１２日（土）１０：００～