足もみ体験講座！

・足もみで健康づくり

～冬の寒さに備えよう～　　ぜひご体験ください！

【日　時】１１月３日（金）

１０：００　～　１５：００

【料　金】１，０００円（２０分）

【会　場】秋田テルサ２Ｆ　第２文化教室

秋田市御所野地蔵田３－１－１

【講　師】国際若石健康研究会日本分会

日本若石マスターズ協会会員

ＮＰＯ地球足もみ健康法実践普及会　秋田中央支部

●お問合せ　秋田テルサ事業課　ＴＥＬ（０１８）８２６－１８００

【ガールズヒップホップ体験講座】

ダンスが好きな方、講座の申し込み前に見学したい方、お得に体験してみませんか？

【日　時】令和５年１１月３日（金）

【時　間】１１：００　～　１１：４０

【受講料】７００円

【携行品】動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲料水

【対　象】中学生　～　一般

【定　員】１５名（先着）

＊体験講座ですのでお申し込みは不要です。

当日、直接会場へお越しください。

・お問合わせ　秋田テルサ　ＴＥＬ（０１８）８２６－１８００

１１月３日（金）

第１３回　秋田テルサ　カルチャーイベントを開催します！

【発表会】

○１F　多目的ホール　開演　１３：００～１６：３０（開場１２：３０）

・第２回・第１１回　ウクレレ・ギター教室発表会　　　　１３：００～１３：４５

・第２回・第１回　　オカリナ・リコーダー教室発表会　　１４：００～１５：００

・第３回　　　　　　朗読教室発表会　　　　　　　　　　１５：１５～１６：３０

【体験講座】

・ダンスが好きな方、講座の申し込み前に見学したい方、お得に体験してみませんか？

☆☆☆　ガールズヒップホップ体験会　☆☆☆　　　ただいま募集中！

・２F　第２リハーサル室　【時　間】１０：００～１１：００　　【料　金】７００円

【特別講座】　受講生募集中！　＊老若男女問いません！

◇スパイスカレー◇

【時　間】　１０：００～１３：００

【会　場】　４F　調理実習室

【受講料】　１，０００円　【材料費】　８００円

◇やさしいヨガ◇

【時　間】１３：３０～１４：４５

【会　場】４F[　和室文化教室

【受講料】５００円

◇マーブルアートで作るリーフハンガー・ミニオーナメント◇

【時　間】１０：００～１１：００

【会　場】２F　第１文化教室

【受講料】１，０００円　【材料費】５００円

◇カフェミナージュR　で作るスマホクリップ

【時　間】１０：００～１１：００

【会　場】２F　第１文化教室

【受講料】１，０００円　【材料費】　５００円

【講座展示会】　１０：００～１６：００

・１F　エントランスホール　選べる書道・ステンドグラス・水引細工・パソコン教室

・２F　視聴覚室　　　　　　陶芸教室

【第３回　サロンコンサート】

・１F　エントランスホール

【時　間】１２：００　～　１２：２０

出演　デュオゆらり　　編成　オカリナ・リコーダー

裏千家　お茶会　・！F　エントランスホール　【時　間】１０：００～１５：００

【足もみ健康講座】

・２F　第２文化教室

【時　間】１０：００～１６：００

【料　金】１，０００円（２０分）

【パソコン教室】

１F　エントランス

VR体験、ロボット、AIの世界などを体験

 

 

 

 

 

 

 

 

アイウェアでファッションレベルアップ！　eye fashion

自分の顔の形にあった眼鏡を選ぶコツをプロが教えます。

眼鏡と合う、色、着こなしなども学びます。

また、自己顔分析（頭の形、目の顔に対する大きさ、位置）により具体的な選び方や自分に適した眼鏡、サングラスがわかります。

【日　程】令和５年１１月１７日（金）

【時　間】１０：３０～１２：００

【受講料】３，０００円

【携行品】筆記用具、お手待ちのメガネ、サングラス、手鏡、定規、ご自分の写真（真正面から撮った顔写真）

【募集人数】１５名

【対　象】一般

【講　師】田中　小百合（アトリエ　リトルリリー主宰

ただいま受付中！　TEL（０１８）８２６－１８００

「秋のモクテル講座」

秋をテーマに彩り豊かなモクテルを作りましょう！

アルコールを飲めない方にもオススメです。

【日　程】令和５年１１月１１日（土）

【時　間】１３：３０～１５：３０

【受講料】２，０００円（材料費込み）

【携行品】エプロン、三角巾、筆記用具

【募集人数】２０名

【対　象】一般

【講　師】三浦　健太郎（CAFE&BAR CAMELLIA代表）

◇ただいま募集中！◇　お問い合わせ☎（０１８）８２６－１８００

 

「天板型で焼く手作りピッツア」

簡単５分で生地作り、４種類のピザを焼きます。

【日　程】令和５年１０月３０日（月）

【時　間】１０：３０～１３：００

【受講料】１，５００円

【材料費】１，２００円

【携行品】エプロン、（三角巾は自由持ち込み）

【募集人数】１２名

【対　象】一般

【講　師】吉田　岳晴(イタリア料理＆体験料理教室ペコリーナ主宰）

【講師プロフィール】１９８０年千葉県船橋市出身。約３年間イタリアへ渡り料理を学ぶ。その後東京のイタリア料理専門店に勤務するも２０１０年より岡山県美作市へ移住。

農家民宿を始めるべく畑を借りて有機家庭菜園、農産物の転売、ケータリング、料理教室を始める。　秋田市出身の妻との結婚を機に秋田市へ。　現在は秋田市寺内にスタジオを構え

、料理教室、レストランに加えイベントや出張も精力的に活動している。

◇現在　申し込み受付中！◇　　TEL（０１８）８２６－１８００

 

 

 

♪　元気ダンス　♪

令和５年　１０月３１日（火）１１：１５～１２：００

・参加料　１，０００円（税込）

・定　員　先着５０名（最小催行人数  　１０名）

・会　場　西部体育館

・携行品　運動出来る服装、室内シューズ、飲料水、タオル

・申込み　西部体育館の「受付窓口」か「電話」で受付します。

＊足や腰に不安のある方はイスを使用します。

講師：岩崎　友仁子（いわさき　ゆにこ）

★日本ボールルームダンス連盟　プロフェッショナルダンス教師

★日本介護予防ダンス協会　１級ゼネラルアドバイザー

今、話題の！「元気ダンス」とは？

介護予防体操に社交ダンスの要素を取り入れ考案されたダンスです。

「多様なジャンルの音楽に合わせて体を動かす喜び」は認知症予防にも効果的で、

子供から高齢者まで無理なく、飽きずに、安全に楽しく続けられます。

◇申込先◇　西部体育館　TEL（０１８）８２８－１１８０

〒０１０－１６３３　秋田市新屋鳥木町２－５５

◇３×３バスケットボールチーム◇

バスケットボールでひと汗流し、心と身体の健康を目指します。

経験問わず大人の方ならどなたでも参加可能です。

夢中になっている間に健康な心と身体をGETしましょう！

【日　程】令和５年９月１６日（土）

【時　間】１０：００～１１：００

【受講料】１，８００円

【携行品】動きやすい服装、バスケットシューズ、バスケットボール、タオル、飲料水

【募集人数】２０名（先着）

【対　象】一般

【講　師】田中　聖修（I.N.U AKITA ３×３（バスケットボールチーム所属）

＊プロフィール

I.N.U　AKITA（３×３バスケットボールチーム）現役選手。関東大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナー、グループエクササイズトレーナーとして活躍した経験を活かし県内で活動している。

・お申込み受付開始　９月９日（土）　AM１０：００　～　TEL（０１８）８２６－１８００

「カボチャの器でハロウィンアレンジ」

～プリザーブドフラワーとアーティシャルフラワーを使ってカボチャ型の入れ物にアレンジします～

【日　程】９月３０日（土）

【時　間】１０：００～１２：００

【定　員】１０名（先着）

【対　象】１９歳以上

【受講料】１，５００円（税込）

【教材費】１，５００円（税込）

【携行品】はさみ・作品を入れる袋

【講　師】山根　宏枝（プリザーブドフラワー芸術協会講師）

＊申し込み受付中！　TEL（０１８）８２６－１８００

秋の特別講座

マーブルアート

～ハロウィン卓上オーナメント作り～

可愛らしい卓上のオーナメントを作ります。

【日　程】９月２７日（水）

【時　間】１０：００～１２：００

【定　員】１５名（先着）

【受講料】１，２００円（税込）

【教材費】１，０００円（税込）

【携行品】白いタオル・筆記用具・作品を入れる袋

【講　師】鈴木　久子（マーブルアート協会マイスター）

＊申し込み受付中！　TEL（０１８）８２６－１８００